50代女性
健康診断の度に「少し痩せますか?」と言われ、結果も年々悪くなっていたためダイエットしよう!
と思いたち、“漢方自然薬わかまつ”さんに相談しました。
あれを食べられないこれを我慢するというふうにストイックに頑張るのではなくて、
ある程度は好きなものも食べてゆるくやっていくダイエットだったのが私には向いて
いたと思うし、やっていても辛くなかったです。
“漢方自然薬わかまつ”さんの勧めるグラフ体重化日記をつけることで、目に見えて体重の変化が分かるのも良かったです。
100日余りで10㎏減量に成功し無事目標体重を達成して、健康診断では、担当医にまず痩せたことを褒めていただき、減量により色々な数値が改善していました。