ダイエットコース

最初の１週間～２週間はLINEで食事の写真送っていただきます。
その食事内容を見て、摂取量や質、調理方法などを返答して糖質の基準を覚えてもらいます。
その後はダイエットを継続しながら２週間に１回は来店していただいてカウンセリング。
遠方の方はZOOMを使用したカウンセリングが可能です。
グラフで体重を日記化し、変動をわかりやすくしていきます。
それをもって来店（不可の場合はLINEで送るなど）いただき指導を行います。
そのグラフがその方のデータとなり、本来その方が持っている痩せられる割合があるので、基準に対し未達な場合や達成した場合の状況や食事内容などを分析することによって、その方の特徴や原因がわかってきます。
期間中にデータをしっかり残しながら行うことで、結果がでない時期の原因などが見えてきます。
その「なんで」効果がでなかったのかをはっきりさせることが重要になっていきます。
原因と個々の特徴をしっかり追求してダイエットを継続していきます。